Si ya no es un juego,
frená un momento.

Cinco formas de cuidarte

• Definí de antemano un límite de tiempo y dinero, y respetalo.
• No uses dinero destinado a gastos esenciales ni pidas prestado para jugar.
• No intentes recuperar pérdidas aumentando las apuestas o prolongando la sesión.
• Evitá jugar si estás angustiado, bajo los efectos del alcohol o de otras sustancias, o si necesitás tomar una decisión importante.
• Tomá pausas y mantené actividades, vínculos e intereses fuera del juego.

Señales para prestar atención

Si ocultás cuánto jugás, descuidás obligaciones, pedís dinero, te cuesta parar o el juego afecta tus relaciones y bienestar, puede ser momento de hacer una pausa y pedir apoyo. No hace falta esperar a estar en una crisis para hablar con alguien.

Buscá ayuda adecuada a tu zona

Los recursos y servicios varían según la provincia. Las organizaciones listadas son informativas; Orynthale no está afiliada ni garantiza su disponibilidad. Considerá hablar con un profesional de salud o con alguien de confianza. Si existe un riesgo inmediato para vos o alguien cercano, contactá los servicios de emergencia de tu localidad.